OPIS

Znamy przepis na Twoją większą koncentrację, umiejętność radzenia sobie z presją nie tylko na boisku podczas meczu, ale i na scenie, czy w życiu prywatnym! Przygotowanie mentalne, obok fizycznego, technicznego i taktycznego, jest niezbędnym elementem przygotowania piłkarza ręcznego. W tej książce przeczytasz jednak nie tylko o tym – poznasz sposoby i techniki na odwagę w kluczowych dla Ciebie momentach, zaufanie do siebie i swoich umiejętności! JAKIE SEKRETY ZDRADZA TA KSIĄŻKA? 

• • Czym jest trening mentalny i na czym się opiera?
  • Czy trening mentalny w piłce ręcznej ma w ogóle sens?
  • Jak ważna jest odwaga w handballu i jak ją w sobie budować?
  • Drużyna i atmosfera w drużynie, czyli podstawa zwyciężania w piłce ręcznej
  • Jak zbudować odpowiednie nastawienie do meczu?
  • Co zrobić, żeby zachować spokój w najtrudniejszych momentach?
  • Jak trenować i nie zwariować, czyli jak czerpać satysfakcję z gry?

i wiele innych…

CZY TA KSIĄŻKA JEST DLA MNIE? – zapytasz..

Tak! Ta książka jest dla każdego! Dla pasjonatów piłki ręcznej, instruktorów i trenerów. Dla zawodników zawodowych, którzy chcą przełamać swoje bariery fizyczne i mentalne jak i tych którzy dopiero zaczynają grę na boisku. Jeśli jesteś Rodzicem, a Twoje dziecko jest zawodnikiem drużyny sportowej – koniecznie przeczytaj tą książkę i zrozum (na przykładzie piłki ręcznej) jak wielkie wyzwania stoją przed młodymi sportowcami! Ta książka jest dla wszystkich, którzy chcą podążać za swoimi marzeniami – nawet jeśli sport nie jest ich sensem życia.

O AUTORACH:

Jakub B. Bączek, autor bestsellerów, wykładowca studiów MBA, właściciel kilku firm i podróżnik oraz trener mentalny m.in. kadry narodowej siatkarzy w 2014 r., z którymi sięgnęli wówczas po złoty medal Mistrzostw Świata

Daniel Janik, sportowiec, były piłkarz ręczny, autor i trener mentalny. Pasjonat rozwoju osobistego i psychologii osiągnięć. Wierzy, że dzięki odpowiedniemu przygotowaniu mentalnego każdy z nas może osiągać lepsze wyniki.